All Categories
Featured
Of ja, we. Richard Branson zei het - woning inrichten voor verkoop. Blijf jij die taak maar steeds uitstellen omdat je bang bent voor de uitkomst of de weg er naar toe? Het enige wat deze gedachten voedt is jouw verlamming. Stop dus met lang peinzen en allerlei ‘ja, maar…’-scenario’s uit te denken: Denk in mogelijkheden.
Denk in creatieve oplossingen. Niet “De oude manier heeft altijd gewerkt”, maar “Wat gebeurt er als we dit proberen…” Wees niet bang om te falen. Niet “Dit is mislukt.”, maar “Hoe wat kan ik hiervan leren?” Kortom, begin gewoon. Niets doen zal nooit vooruitgang met zich meebrengen. Doen is de sleutel tot meer gedaan krijgen! Natuurlijk komen die grote doelen en projecten wel eens aan de zijlijn te staan.
Deze projecten, zonder eindstreep, deadline of iemand die je achter de vodden aanzit, zijn dan erg kwetsbaar voor uitstelgedrag. Door jezelf er regelmatig aan te herinneren dat je nog een groter een groter doel voor ogen hebt, blijf jij jezelf motiveren. Hoe? Met een brief! Nee, geen handgeschreven brief die je bewaard onder je kussen en dagelijk doorleest.
Je stuurt jezelf een digitale brief met ! Een herinnering aan wat jij jezelf had voorgenomen of simpelweg jouw lange-termijn visie, Futereme stuurt jou, op een nader te bepalen datum in de toekomst, een bericht aan je toekomstige zelf. Zo herinner jij jezelf aan je doelen en geef jij jouw future you een schop onder de kont.
Die pauze wordt een uur, dat uur veranderd in een dag en voordat je het weet, heeft 2 weken geen haan naar dat project gekraaid. woning inrichten voor verkoop. 1-0 voor jouw uitstelgedrag! Pas het Zeigarnik-effect toe op je werk en voorkom dit - woning inrichten voor verkoop. Wat is het precies? Even kort door de bocht genomen, blijven onafgeronde zaken door je hoofd spoken en krijgt je brein pas rust zodra je deze hebt afgesloten.
Ook dit kun je toepassen op dat project. 1. Zet de eerste stap en kijk niet verder dan 60 to 90 minuten vooruit Weet je nog die eerste stap die je zo klein mogelijk hebt gemaakt en hebt afgebroken tot één simpele handeling? Begin daarmee. Combineer dit met een door jezelf vastgesteld tijdvak waarin je al de eerstvolgende pauze hebt vastgesteld.
(Niet stiekem tussendoor je telefoon checken!) 2. Laat het Zeigarnik-effect zijn werk doen Voor de tweede stap hoef jij zelf vrij weinig te doen. Dit laat je over aan je brein. Nu jij eenmaal begonnen bent aan die taak, wil je brein niets liever dan de gestarte en onafgeronde zaak afmaken.
Onderbreek je workflow alleen voor pauze momenten Een pauze nemen is namelijk een cruciaal onderdeel in het werkproces - woning inrichten voor verkoop. 90 minuten gewerkt? Neem een pauze van 10 tot 15 minuten. Op deze manier neem jezelf even rust, kan je brein zaken verwerken en stoom je het klaar voor de volgende sessie van 90 minuten - https://schapenvacht24.nl.
Door een enorme, bijna onmogelijke, taak op je takenlijst te zetten, verplaatst je jouw uitstelgedrag. Die offerte opstellen lijkt ineens minder lastig en angstaanjagend als een enorm doel als ‘Chinees leren’ er naast staat. woning inrichten voor verkoop. Dit ‘gestructureerd uitstellen’ is een slimme manier om jezelf te motiveren wel aan die taak te beginnen.
En wat doet een uitgeput brein? Precies, dingen uitstellen. No way dat jij op het eind van de dag nog zin hebt in dat rondje hardlopen dat jij jezelf voor nam. Bankhangen it is. Naarmate de dag vordert ga jij dus steeds meer van slimme en optimale beslissingen, naar luie, ongezonde en tijdverspillende keuzes (woning inrichten voor verkoop).
Hoe? Door meer gebruik te maken van vaste gewoontes en routines. Beslis van tevoren wat je gaat doen. Laten we een simpel voornemen nemen: jij wil meer sporten. Waarschijnlijk kun jij nu 101 smoesjes verzinnen om het nu, op dit moment, niet te doen: je hebt het druk, je sportbroek zit in de was, ga zo maar door.
Donderdagavond vrij? Prima. Twee keer per week? Oké. woning inrichten voor verkoop. Plan tijd in je agenda om dit uit te voeren. Maak er bewust tijd voor vrij, zo staat het vast, houd je er rekening mee en hebben ad hoc zaken minder snel de kans jouw voornemen te dwarsbomen (woning inrichten voor verkoop). Probeer je gewoonte een week uit en pas aan.
Pas daarom aan waar nodig. Zijn zondag en woensdag dagen die beter schikken? Plan het opnieuw in je agenda en kijk hoe dit gaat. Herhaal. Een routine is pas een routine als je het herhaalt. Blijf het dus volhouden en houdt je trouw aan je voornemen door bijvoorbeeld de Chain Methode te gebruiken.
Latest Posts
Infrarood Bureau Verwarming - Extra Warmte
Ecosun 600 Watt Infrarood Paneel Voor Systeemplafond En ...
Handleidingen Om Infrarood Panelen Smart Aan Te Sturen